Avant d’aborder les phobies peu communes, je vous propose de vous donner la définition du dictionnaire LAROUSSE d’une phobie. Ensuite, j’aborderai les symptômes et les phobies les plus couramment observées en cabinet.
Enfin, je rédigerai une liste non exhaustive des phobies peu communes et les méthodes utilisées pour les atténuer et/ou les faire disparaître.
Le dictionnaire LAROUSSE définit la « PHOBIE » comme une crainte angoissante et injustifiée d’une situation, d’un objet ou de l’accomplissement d’une action. C’est une aversion très vive ou peu instinctive pour quelqu’un, quelque chose ou pour une situation.
Le mot phobie provient du mot grec ancien signifiant « effroi ». L’origine d’une phobie peut être multiple : origine éducationnelle, transgénérationnelle, modale, traumatique, …
Une phobie peut être passagère, ce qui est souvent le cas chez l’enfant, mais lorsqu’elle s’installe durablement, elle peut devenir très handicapante dans la vie de tous les jours.
Lorsqu’une personne phobique se trouve face à l’objet ou à la situation dont elle a peur, elle peut ressentir un symptôme d’anxiété tels que des sueurs froides ou des bouffées de chaleur, des palpitations, des vertiges, des sensations d’étouffement, des tremblements, des angoisses brutales, des nausées etc…
Les phobies les plus courantes que nous rencontrons lors de nos consultations, sont des phobies simples et spécifiques. Elles créent des peurs paniques pouvant aller jusqu’à l’évanouissement pour certaines d’entre elles.
Quelques exemples de phobies résultant d’une crainte :
- Des araignées (Arachnophobie)
- Des aiguilles ou des seringues (Bélonéphobie ou Achmophobie)
- De situations sociales (Phobie sociale)
- Voler ou prendre l’avion (Aviophobie ou Aérodromophobie)
- Se retrouver dans des espaces confinés (Claustrophobie)
- Peur de la mort (Nécrophobie)
- De la hauteur (Acrophobie)
- Des espaces ouverts (Agoraphobie)
- …
Bien sûr, nous accompagnons également des personnes souffrant de phobies moins courantes comme la musophobie (peur des souris et rats), la mysophobie (peur d’être en contact avec la saleté), la zoophobie (peur des animaux) …
Mais depuis peu, apparaissent de nouvelles phobies liées à notre environnement moderne. On les appelle les « PHOBIES PEU COMMUNES ».
- MONOPHOBIE : Phobie de perdre son téléphone portable
- TRIPHOBIE : Peur des trous dans les murs, le fromage, les tuyaux, les WC
- OMBROPHOBIE : Peur irrationnelle de la pluie
- MUSICOPHOBIE : Peur de la musique, le simple fait d’écouter les mélodies crée une peur panique.
- POGONOPHOBIE : Peur de marcher, les personnes n’avancent pas car elles ont peur de tomber en marchant.
- BASOPHOBIE : Peur de la barbe des hommes ! Dommage pour le père noël !!
- ERGOPHOBIE : Peur du travail, ce n’est pas de la flemme mais un réel handicap social.
- URINOPHOBIE : Peur de faire pipi n’importe où ! les personnes s’assurent toujours d’avoir à proximité des WC.
- EMETOPHOBIE : Peur de vomir
- GENUPHOBIE : Peur des genoux
- …
Bien souvent, nous constatons, lors des consultations, que les personnes phobiques ont besoin de booster leur estime de soi et leur confiance en soi.
Pour diminuer les phobies sociales, les médecins prescrivent des bêtabloquants et antidépresseurs qui enlèvent les inhibitions en société.
Les praticiens de THERAPOLY vous proposent différentes techniques très efficaces pour atténuer ou faire disparaître les phobies.
L’Hypnoses, la PNL, la Sophrologie ou les méthodes de désensibilisation aux chocs émotionnels permettent de transformer vos peurs irrationnelles en appréhensions rationnelles. Ainsi, ces techniques font disparaître les angoisses liées à certaines situations ou êtres/objets provoquant ces phobies.
Si vous souffrez de phobies, l’équipe de Thérapoly est à votre service.
